El miedo es un mecanismo innato de defensa que se encuentra dentro de las reacciones más básicas y necesarias de toda especie en el reino animal.
• Es una respuesta natural que se da sin que deba aprenderse su objetivo, adquirida de forma evolutiva, enciende los sentidos y nos pone en guardia ante las amenazas que nos rodean.

El objetivo natural es la protección de la vida. Se activa con ruidos, dolor, sensaciones, oscuridad, alturas, lo desconocido etc.
• Es un recuerdo de nuestro pasado menos evolucionado que, al sentirnos en algún peligro (real o psicológico) enciende una alerta generando reacciones en cadena: aumento de presión arterial, velocidad den metabolismo, la glucosa en la sangre, ritmo cardiaco, adrenalina, tensión muscular, detención de funciones no esenciales, dilatación de las pupilas, apertura de los ojos, resequedad en la garganta, sudoración. Etc.